La alimentación consciente aumenta tu calidad de vida

Diariamente ingieres diferentes tipos de alimentos pero ¿eres consciente del tipo de alimentación que tienes? ¿lo haces en realidad para nutrirte o para saciar un sentimiento que anda descontrolado?   Te invito a reflexionar sobre este tema y hacerte estas preguntas adicionales ¿Por qué debes comer? ¿Para qué comes?  La primera razón porque debemos comer es […]