La autoestima es amor propio

La autoestima no está relacionada a tus logros, a temas económicos, ni siquiera a tu preparación académica y mucho menos a tu aspecto físico. Sé consciente de tu valor… Cada ser es único en este plano como anteriormente lo he mencionado, bajas con un traje a desenvolverte en una obra de teatro, el que tú eliges, y lo que tú escoges ya está establecido desde antes de nacer, puedes ser una ama de casa, un profesional o un barrendero y cualquiera de ellos ¡es perfecto!…  La autoestima se construye desde el amor puro e infinito y solo puedes experimentarlo cuando lo sientes por ti mismo, valórate, consiéntete y enamórate cada día, si en algún momento te pierdes o descuidas, no pasa nada, reconquístate, regálate un detalle o unos chocolates.  Sino sabes lo que es el amor puro, no puedes amarte a ti mismo y mucho menos a los demás… Cuando te valoras a ti mismo, vives en libertad, en amor, en felicidad y en luz. Nadie podrá hacerte sentir menos, porque solo importa lo que tú piensas y sientas de ti mismo.  Eres un ser maravilloso que Dios creo a su imagen y semejanza, tienes el poder de crear, de amar, de reír. Desde antes de tu nacimiento ¡fuiste un ganador!, entre tantos espermatozoides, el que te dió vida ganó la carrera, eso es perfección, ¡no te hace falta nada más que reconocer lo que eres! No tienes que vivir por los demás, porque cada uno ya escogió su traje y no tienes por qué querer ponerte el traje de otro, porque ahí sí que serías imperfecto, ten presente que lo que no te pertenece no puede ser parte de ti.  Date el permiso de vivir lo que eres y como eres, despierta de una buena vez de esa pesadilla que estás queriendo soñar y que no te deja ser feliz, que te pone cadenas emocionales para que seas esclavo de tus pensamientos negativos… ¡Eso no eres tú! No le des el poder a lo que no te pertenece, a lo que te hace daño. El ego y el miedo, son sentimientos que te hacen olvidar tu esencia, pregúntate ¿por qué quieres vivir con ello si puedes vivir en el amor? ¿Por qué quieres hacerte menos?… ¡Si eres grande! Comprende que todo a tu alrededor es un reflejo de ti, y si estás mal contigo mismo estarás mal con los demás, si te sientes menos, vivirás en carencias, si te sientes desvalorizado, los que te rodean te maltrataran, ¡vivirás atrocidades ahí afuera! porque eso es lo que estás queriendo para ti, entonces, quiero volverte a preguntar: ¿Por qué te haces daño? La autoestima no es más que la percepción que tienes de ti mismo. Es el amor propio, este se forja desde la niñez. Tener alta autoestima es reconocer que, aunque sabes que tienes debilidades, trabajas a diario para mejorarlas. Valórate, y date todo lo mejor que tengas, no esperes nada de nadie, ¡dátelo tú!, no pongas tu felicidad en manos de otros, porque solo depende de ti, tú eres el responsable de darte lo que mereces por ser maravilloso. Cada uno escoge como quiere vivir y eso no tiene que afectarte, porque cuando eres tú la fuente de tu felicidad nadie podrá quitártelo, no carecerás ni esperaras a que ella aparezca, porque tú mismo te lo das… ¡tú vales mucho!… ¡eres maravilloso tal como eres!  Lo que los demás piensen de ti no es tu problema, es problema de ellos y de su interior. Siempre ten presente que quien te critica se critica a sí mismo, porque todos somos reflejo de uno mismo, y eso no tiene por qué afectarte.  Todo lo que has vivido, lo has necesitado para darte cuenta de cuál es tu esencia.  Pueda que hayas vivido abusos, maltratos físicos o psicológicos, abandono, violaciones, excesos, tristezas, y sé que son heridas que crees que te han marcado para siempre, ¡pero no!, no te han marcado, ni te definen, porque tú eres amor. Es probable que esas personas hayan vivido lo mismo y a diferencia de ti, no buscaron sanar, y por eso no conocen el amor. Pero tú tienes la posibilidad de cambiar, de sanar y de volver a tu estado victorioso. ¡El amor es tan poderoso que lo cura todo!… entonces… ¡hazlo!…  No elijas vivir de la misma manera que los que te han maltratado, por que no habrá diferencia entre ellos y tú, puedes reescribir tu vida desde tus virtudes que son muchísimas.  Quiero que a partir de hoy utilices ese don tan maravilloso que Dios te dió, ¡el don de la creación! y quiero que construyas una nueva vida para ti desde el amor, desde la abundancia y desde la valentía. Sé el escultor de tu propio mundo, ese mundo ideal que imaginaste vivir algún día, el que siempre ha estado en tus pensamientos. Por ello quiero que primero te reconozcas a ti mismo, valida todo ese sentimiento y percepción que tienes de ti en este momento, que te gusta y que no te gusta.  Fortalece tu autoestima con este ejercicio. Hagamos un ejercicio práctico para ayudarte a mejorar y cultivar tu autoestima siempre alta. Identificada tus virtudes y debilidades,  haz una lista de cada una de ellas. Toma la lista de tus virtudes, repítelas en voz alta y permítete sentirlas, ponla en tu pecho a la altura de tu corazón, puede ser una sola virtud o pueden ser muchas, pero son tuyas y eso es perfecto.  Ahora vas a tomar la lista de tus debilidades y vas a decirle a cada una de ellas, que las reconoces, que las validas, que le das gracias por haberte acompañado hasta aquí, pero llegó la hora de transformarlas, porque a partir de hoy te permitirás hacerlo. Toma una hoja de rotafolio grande y divídela en dos. A un lado pondrás 5 debilidades que ya habías escrito y al otro lado pondrás el como convertirlas en virtudes, también colocarás como titulo al rotafolio la frase

La tiroides y la Biodescodificación

Si actualmente tienes problemas de tiroides, y estás cansad@ de tomar medicamentos sin conseguir mejoría, este post es para ti. Aprende sobre la Biodescodificación como una alternativa para sanar, y lo mejor de todo, es que no tendrás que seguir tomando pastillas. Las enfermedades y las emociones… La tiroides es un glándula que está asociada con nuestro reloj biológico. Por tal, siempre que tengamos un conflicto con el tiempo, sufriremos alteraciones en ella. También podemos indicar que el trastorno de tiroides, se relaciona a ciertas emociones como: la humillación, la infidelidad y la falta de autoestima entre otras. Cuando presentamos alguna de estas alteraciones emocionales, se puede generar hipotiroidismo o hipertiroidismo. En el caso del hipotiroidismo se presenta con algún conflicto relacionado a la paciencia o la lentitud, queremos detener el tiempo o que pase lento, porque sentimos la necesidad de disfrutar de más cosas o necesitamos más tiempo para poder hacer más. En el caso del hipertiroidismo pasa totalmente lo contrario, el sentido de urgencia es el imperativo, necesitamos hacer todo rápido, salir urgentemente de una situación o que el tiempo pase volando, incurriendo incluso en alguna mentira con tal de agilizar los procesos, aún cuando no es necesario hacerlo.  ¿Cómo sanar con la biodescodificación? Ahora bien, entendiendo la relación que hay entre la tiroides y las emociones, cabe mencionar la biodescodificación como una terapia, que se utiliza para  sanar heridas emocionales. Las cuales desencadenan en afectaciones en la salud física, y se exteriorizan en forma de enfermedades de cualquier índole. Dichos padecimientos pueden variar o manifestarse de forma diferente si eres hombre o si eres mujer. Si estás sufriendo de tiroides pregúntate ¿qué situación te hizo sentir humillad@ y no pudiste afrontar?, ¿por qué necesitas terminar todo de inmediato? o ¿por qué te agobias con las cosas que debes hacer y quieres detener el tiempo?. Estas preguntas en muchos casos no son fáciles de responder; Y es por ello que la biodescodificación es la llave maestra que nos permite, revisar, identificar lo que pasó y con qué emoción se vinculó. A partir de ese descubrimiento debemos revivir la situación, afrontarla y extirpar ese sentimiento asociado. La biodescodificación nos permite sanar, porque miramos esos eventos de una manera diferente. El subconsciente entiende que eso ya pasó, reconoce que se ha superado y avanza sin necesidad de querer cambiar el ritmo del tiempo, o sin tener que sentir emociones negativas. La tiroides y la biodescodificación tienen una gran relación entre sí. Con la biodescodificación puedes sanar desde lo natural, sin pastillas y sin tratamientos químicos que pueden traer daños colaterales. Sin embargo, siempre recomiendo a mis pacientes usar esta técnica como un método alternativo. Mi intención no es competir con la medicina científica ni dudar de ella. Para concluir te invito a vivir más consciente y juntos promover la salud mental. No necesitas vivir con medicamentos de por vida, ni esperar a que colapses, la sanación está en nosotr@s mism@s. Cambiar el estilo de vida, tener una escucha activa de lo que pensamos y cómo nos sentimos, nos liberará de nuestros padecimientos. Espero que este artículo sea de ayuda, te dejo este link la tiroides y la biodescodificación si quieres consultar más información sobre las enfermedades. Si necesitas una terapia, ingresa en mi web y agenda una cita, o si tienes dudas escríbeme al correo [email protected]. También puedes entrar en contacto conmigo a través de @grexialbornett.  Recuerda que estoy aquí para ti, Mi misión es ayudarte a Sanar. 

¿Cómo evitar sentirnos mal ante el juicio de los demás?

Evitar sentirnos mal ante el juicio de los demás siempre será nuestra tarea y responsabilidad. Es muy difícil satisfacer a todo el mundo, por tal debemos estar satisfechos con nuestra actuación, y entender que no siempre van a estar de acuerdo con nuestro proceder. Si en estos momentos, ¿quieres evitar sentirte mal ante el juicio de los demás?, ¿le das mucha importancia a lo que dicen de ti las personas a tu alrededor?, o inclusive, ¿te cohibes de hacer algo que te gusta o por el contrario, haces algo que no te gusta, solo por la opinión que los demás puedan tener de ti? Si alguna de tus respuestas son positivas, necesitas leer esto. Cada uno de nosotros debe actuar como adultos conscientes y seguros de lo que somos y de lo que queremos lograr; Esto significa que cada actuación, debe ir en concordancia con nuestras elecciones e ideales, si estos están claros y firmes en nuestro interior, todo fluye en consecuencia. Partiendo de esta premisa, la opinión que debe ser primordial para cada uno de nosotros es la nuestra y no la de los demás. También debemos evitar sentirnos mal ante el juicio de los demás sobre nosotros, desde la aceptación y el amor propio. Debemos reconocernos como una creación perfecta hecha por Dios a imagen y semejanza, y como tal, el otro nos debe aceptar también.  Si por el contrario, actuamos basándonos en el qué dirán o solo por darle gusto a los demás, nuestra fuerza interior, nuestra llama, nuestra vitalidad, en algún momento se apagará. El querer ser alguien que no somos, nos va transformando a tal punto, que perderemos nuestra autenticidad y eso es algo que nos dará infelicidad. El vivir pretendiendo ser alguien que no eres, te desgasta y te va minimizando poco a poco.  Recuerda, lo más importante de la vida no es llegar a un punto x, sino disfrutar el camino, el día a día, los procesos, los aprendizajes etc; Y esto solo lo logras si te quieres, te amas, haces lo que te hace feliz a ti y no a los demás. Principios básicos a aplicar De forma adicional, es muy importante que así como debemos evitar sentirnos mal ante el juicio de los demás sobre nuestra persona, así mismo debemos cuidar el cómo juzgamos a otros, el cómo opinamos de los demás y siempre tratar de aplicar dos principios básicos que existen en casi todas las religiones, redactados de una u otra forma, los cuales son: No hagas a otros lo que no te gusta que te hagan a ti.  Ama a tu prójimo como a ti mismo. Si tenemos esto presente en la vida, inicialmente estaremos evitando juzgar como si fuésemos verdugos de otros, y segundo, si aprendemos a amarnos, podremos amar a los demás de la misma forma, y ahí eliminamos el problema de raíz. Por ello, te recomiendo no hacer nada desde el miedo o el temor de ser aceptado por el otr@, tampoco  hacer algo exclusivamente por el otr@; Y cuando te digo esto, no hablo de ser egoísta, sino de ser una persona decidida en cuanto a tus gustos e intereses, puedes flexibilizar en ciertas ocasiones, pero poniendo sanos límites y dentro de tus principios. Actúa acorde con tu forma de pensar y de ser. Entiende que el otro nunca podrá verte completo; Porque aquella persona que juzgue un aspecto de ti, es porque se esta juzgando a sí mismo, está hablando desde su carencia. Por eso quiero que te preguntes, ¿desde dónde estás haciendo esto o aquello?, ¿desde el ego o desde el amor propio? ¿desde tu propio interés o por miedo del juicio de los demás?  Por ultimo quiero reforzarte: acéptate tal como eres, a la única persona que tienes que satisfacer al 100% es a ti mismo.   No busques la aprobación o aceptación de las demás personas, porque te estás haciendo la vida más pesada y no mereces vivir con esa pesadez. De esta manera evitaras sentirte mal ante el juicio de los demás. Hoy quiero proponerte que te alejes del dolor, del juicio, de la culpa, del miedo, piensa racionalmente y ahí encontraras un equilibrio. Esa es la fórmula para evitar sentirnos mal ante el juicio de los demás. Espero que mis palabras te sirvan para ganar confianza en ti mism@, por favor, confía en ti y vive para ti. Recuerda que siempre estoy aquí con amor, para ayudarte a sanar.  Si deseas contactarme para profundizar en el tema, escríbeme al correo de [email protected] o agenda una cita en este link Citas online o presencial

5 pasos para planificar el nuevo año

Ya comenzó un nuevo año y junto con el nacen nuevas oportunidades. ¡Es hora de que alcances tus sueños! porque te lo mereces así que comencemos a planificar el nuevo año. No es un secreto que venimos de un año viejo con muchas vicisitudes, y aunque el panorama aún no se despeja en su totalidad, ya se puede ver un rayito de luz. Tú eres el responsable de que ese rayito de luz se Expanda en todo su Esplendor, o tanto como así lo quieras. Planificar el año nuevo es una de las tareas más fascinantes en las que podemos dedicar estos primeros días del 2021. Planificar nos permite soñar, nos llena de energía positiva, nos activa, empezamos a visualizar nuestras metas y renacemos en alegría. Todo esto, nos da el entusiasmo de tener una nueva oportunidad y de hacer bien las cosas.  Desde lo más profundo de mi corazón quiero brindarte un consejo, el día de hoy quiero recomendarte vivir en paz y amor.  Vive en paz y amor contigo mismo, planifica tus objetivos en pro de lograr estas dos metas, con esto no quiero decir que sean solo esas dos, pero sí quiero recomendarte que las pongas en primer lugar, recuerda que siempre debes atenderte a ti para poder estar bien en todo lo demás. Si vives en amor, si vives en paz, podrás vivir en abundancia, porque en el amor se encuentran todas las demás gratificaciones. El campo trabaja para darte lo mejor cuando vives en amor, en amor puro, en amor sincero. Anímate a vivir una experiencia maravillosa y gratificante. Planifica el año nuevo guiándote de estos 5 tips: 1.- Visualiza cuáles son tus sueños. Desde tu corazón que deseas ser y hacer. 2.- Establece tus sueños y traza objetivos para encaminarte a la realización de estos. 3.- De cada uno de los objetivos, elaborarás una planificación de actividades. 4.- No abuses de ti mismo, planifica actividades que en realidad puedas cumplir y colócales un sistema de medición. 5.- Como actividad final de cada día, cierra con una meditación y unos minutos de agradecimiento por lo hecho, y unos minutos para dedicarlos al perdón por lo que pudo haber sido mejor. Te dejo el siguiente link si quieres hacer una de mis meditaciones https://grexialbornett.com/recomendaciones-para-una-meditacion-efectiva/ Con estos 5 tips te aseguro que podrás no solo estructurar con éxito la planificación de año nuevo, sino también, podrás alcanzar tus objetivos, solo te pido determinación. Para finalizar mi recomendación es que hagas metas diarias con planificaciones mensuales, porque debes vivir en el ahora. Aunque tengas objetivos trazados a mediado o largo plazo, solo te enfocarás en vivir el presente. Para ayudarte con este paso, mi equipo maravilloso y yo diseñamos un calendario que, además de ayudarte a planificar diariamente y mensual, tiene como adicional el calendario lunar y los eventos importantes para que realices los actos psicomágicos que más resuenen contigo. Este lo podrás encontrar de forma gratuita en el siguiente link:  http://bit.ly/3bCUFvc si lo quieres descargar en pdf o si prefieres descargarlo en jpg entra en este link: http://bit.ly/3bySAjK ¡Aprovecha todas las fases de la luna y vibra con la intensidad del universo, el calendario te indica que energía te da cada fase lunar!  Si a pesar de estos consejos te cuesta un poco planificar el año nuevo y quisieras un acompañamiento más especifico, he creado para ti la guía de planificación de propósitos, la cual es  una herramienta muy efectiva que he creado con todo mi amor. En ella encontrarás una explicación detallada de lo maravilloso que ha sido el año 2020 para el crecimiento espiritual, conocerás el por qué este es el año del renacer, indicaciones detalladas y con ejemplos de cómo planificar los objetivos, metas y actividades, tendrás también disponible la hoja de planificación diaria, el calendario mensual de establecimiento de metas y una hipnosis guiada para fortalecer la determinación de cumplir con las actividades trazadas. Para obtenerla ingresa al siguiente link : Mi propósito de año nuevo es ayudar a tantas personas como me sea permitido, brindándoles herramientas y conocimiento con todo mi amor sincero. Recuerda que mi Misión es Ayudarte a Sanar. 

3 películas para superar la pérdida de un ser querido.

Superar la pérdida de un ser querido no es algo fácil de hacer. Como seres humanos que somos al igual que nacemos, también en algún momento dejaremos de estar en este plano de forma física. Algunos por enfermedad, otros por vejez o por un accidente que pueda sorprendernos. Este tipo de situaciones evidentemente, son difíciles de afrontar para cualquier persona y más en nuestra cultura. El sentir que esa persona ya no está más con nosotros y tener ese apego emocional, hace que superar la pérdida sea una tarea compleja y dolorosa. El proceso de superar la pérdida de un ser querido siempre es diferente para cada persona. Mientras que unos pueden exteriorizar ese dolor, por el contrario otros no lo demuestran, se lo callan. Por tal, para poder superarlo se recomienda la terapia como primera opción. Para esos casos muy fuertes de apego, este es el método más efectivo y rápido.  También se recomienda tener personas de apoyo con las que puedas contar, mitigar esa soledad que nos invade en algunos momentos. Siempre es importante no caer en depresión. Todo va a depender de la fortaleza y el espíritu con que se afronte dicha pérdida. En otros casos, donde la persona tiene más de autocontrol, una espiritualidad fortalecida o cree en la vida después de la muerte, y considera que puede manejarlo solo, existen otras opciones para ayudarlos a estar en paz y aceptación. En lo personal soy muy visual. Todas las personas que me leen y me siguen, saben que me gusta recomendar series, libros y películas, para entender mejor algunas situaciones y los procesos por los que debemos pasar para superar ciertos acontecimientos.  Trailers recomendados Independientemente del tipo de persona que seas, quiero recomendarte 3 películas, que te ayudarán a entender que en realidad no los pierdes, sólo pasan a un nuevo plano y una vida plena.  1.- Nosso lar, de Chico Xavier, película brasileña que se basa en lo que el espiritista Francisco Cândido Xavier, describe como un caso real. Dictado por su protagonista,  y que se convirtió en un libro de gran éxito. En esta película el hace una representación de la vida después de la muerte 2.- La cabaña, basada en una historial real, donde un padre debe afrontar la desaparición de su hija, secuestrada y asesinada por un asesino en serie. Este hecho lo trastorna completamente a él y a su familia. Recibiendo hermosos mensajes que le harán comprender la situación de su hija.  https://www.youtube.com/watch?v=IVBH-aSCqdI 3.- Más allá de los sueños , es la historia de una familia que pierde a sus hijos en un accidente automovilístico, a causa de un conductor ebrio. La madre cae en depresión, y su esposo es quién la ayuda a salir de esa situación, después de pasar por psicólogos y recorrer juntos un largo camino. https://www.youtube.com/watch?v=mDmeiN6EI2w Quiero que veas este artículo como una herramienta, que debemos tener a la mano para cuando la necesitemos. Que te sirva para recorrer el camino del despertar de la consciencia, para concientizar que no todo está bajo nuestro control, pero que de igual manera debemos aceptarlo. Nada ni nadie nos pertenece, inclusive nuestra vida tiene una fecha de caducidad en este plano terrenal. Por esto, debemos vivirla al máximo mientras estemos aquí, buscar nuestra felicidad y ser un instrumento de paz para nuestro entorno. Siempre pensar en nuestro bien y el bien colectivo, porque todos somos parte de un todo.  Por último, quiero que sepas que sí estás pasando por una pérdida, estás en depresión y tu vida se está tornando oscura, por favor acude a terapia, lo necesitas. No esperes a salir sol@ de esto. Te mereces la ayuda que un profesional pueda brindarte. También quiero recomendarte que sí estás en esta situación puedes leer más sobre mis terapias de Constelaciones Familiares haciendo clic aquí, donde podrás canalizar este dolor y hacer una representación de despedida con esa persona con la cual necesitas cerrar un ciclo.

Adiós 2020, Bienvenido 2021.

Hoy es el ultimo día del año 2020, y la gratitud impera porque todo ha sido maravilloso. Despide el año con las vibras altas y date el permiso de recibir el año nuevo con amor. El 2020 trajo consigo situaciones complicadas y al principio difíciles de entender, pero las mismas han permitido el despertar de consciencia de muchos de nosotros. El año 2020 nos ha dejado aprendizajes muy significativos, sobre todo por todas esas situaciones que se te han permitido vivir. Las cuales para muchos son inéditas, y desde mi percepción han sido trascendentales para valorar lo que eres y lo que haz hecho. Dichas situaciones te pusieron cara a cara contigo, con tu interior, miraste en lo más profundo de tu ser, y hallaste necesidades no cubiertas en tu infancia, que limitaban y debilitaban tu existencia. Me siento muy orgullosa de ti, porque en el 2020 decidiste sanar, aprender cosas nuevas y vivir situaciones diferentes. Aunque las mismas hayan sido adversas e impuestas por el campo, las afrontaste de forma maravillosa para tu crecimiento. Enfócate en lograr tus metas del 2021 Por tal, te invito a seguir este camino ya escogido y trazado para ti. Mantén bajo control las riendas de tu vida, hazlo de forma consciente y comienza este nuevo año con todas las energías recargadas. Date cuenta de que tu principal propósito en este plano es despertar y vivir en amor y plenitud, no te permitas algo distinto a eso. Te mereces todo el amor, la atención y la determinación. No te desvíes, y si lo haces, vuelve a encaminarte, pero nunca desistas del camino a la sanación y al amor.  Y cómo todos los días son una oportunidad para comenzar, no tengas miedo a equivocarte, porque al día siguiente puedes volver a empezar. Nunca dudes del ser tan maravilloso que eres y de tus tiempos para evolucionar. Plantea y planea desde ya todas las cosas maravillosas que deseas realizar este nuevo año. Date el permiso de realizar tus sueños, todo aquello que te hace inmensamente feliz, porque tú te lo mereces. Y si no sabes cómo, ni por dónde empezar, he creado para ti una maravillosa guía que te ayudará a establecer todos tus propósitos, te llevará de la mano a realizar cada uno de ellos. Te servirá como herramienta para no abandonarlos, reafirmando la determinación de vivir en amor mediante una hipnosis que podrás escuchar cada vez que sientas que flaqueas o que vas a abandonar el camino  A partir de ahora solo te permitirás una sola cosa, regálate determinación, este un regalo que solo tú puedes darte.. Pase lo que pase, se determinante contigo mismo, lucha por lo que quieres cambiar en tu vida y que hoy te causan dolor. Reflexiona y mira cuanto daño te permitiste al desarrollar hábitos inapropiados, prácticas nocivas que sólo sirvieron para lograr tener mal carácter, mal genio o sentimientos negativos.  Quiero que te preguntes ¿Hasta cuándo voy a traicionarme?, ¿Hasta cuándo me permitiré que los malos hábitos me sigan llevando hacia el lugar equivocado?, ¿Hasta cuándo estaré sujeto a comportamientos que sólo me generan desamor e infelicidad? Date este hermoso regalo y comienza el nuevo año con la renovación en tu corazón, mente, cuerpo y alma.  ¡Feliz año nuevo para todos! Les deseo desde la consciencia y el amor. Nadie es incomparable contigo, porque tú tienes todo dentro de ti. Te deseo constancia, amor y mucha disciplina para hacerlo diferente. No permitas que nadie manipule tu felicidad, tu paz, ni tu éxito, sobre todo si eres tú quien hace el sabotaje.  Para descargar la guía ingresa al siguiente link : https://grexialbornett.com/tienda/product/estructurando-vida-en-plenitud/  Mi misión es ayudarte a sanar, desde mi corazón, para ti. 

Celebremos la Navidad en compañía de la familia.

Qué maravilloso es tener la dicha de estar al lado de las personas que amas en esta época tan especial. Pero ¿qué pasa si esta navidad te encuentras alejado de tu familia? o sencillamente tienes problemas familiares, y deseas reconectar con ellos en esta época tan especial del año. En la época decembrina se respiran aires de hermandad, se comparte, nos sensibilizamos más con el prójimo y el amor está a flor de piel. Es un mes de unión y alegría, donde lo más importante es estar con lo seres que amas, darles un poco de amor y estar en gratitud con ellos. En la navidad el regocijo y las festividades fomentan el acercamiento y en algunos casos permiten la reconstrucción de las relaciones de familia. El compartir navideño, la cena de noche buena, los regalos en el árbol, todos son símbolos de amor y abundancia. El dar y recibir detalles o gestos es lo más hermoso, cuando damos con amor, él retorna a nosotros y eso es todo lo que importa.  En esta Navidad conecta con la familia que está lejos. Sin embargo, hay personas que por diversas circunstancias pasaran estas navidades sin sus seres amados, sin ese compartir en familia como de costumbre. Para muchos será una navidad sin la compañia física de sus familiares. Pero quiero que sepas que también es perfecto, porque siempre te tendrás a ti para darte y recibir amor.  No dejes que el momento embargue tu corazón de tristeza, melancolía y sufrimiento. Prepara en navidad esa cena especial, date un regalo y disfruta de tu esencia. Porque siempre habrá en ti una pequeña parte del otro, aunque no esté físicamente, recuerda todos conformamos la unidad, todos somos uno. Pero si aún así necesitas esa compañía, hoy quiero regalarte una técnica que usamos cuando hacemos constelaciones familiares, con ella no te sentirás en soledad. Esta técnica también te permitirá transmitir un mensaje a ese familiar con el que desearías celebrar la navidad. De esta manera aunque no estén físicamente a tu lado podrás conectarte con ellos. Las Constelaciones familiares. Son una serie de técnicas que forman una conjugación del sistema familiar, que incluye a los bisabuelos, abuelos, padres, hermanos nacidos y no nacidos. Donde sus integrantes son capaces de percibir de forma inconsciente, patrones y estructuras comunes y estos quedan memorizados. Los cuales sirven como esquemas afectivos y cognitivos que afectan la conducta, sentimientos y emociones de las personas que los han adoptado. Así que para el día de navidad, toma cualquier figura o muñeco que tengas y colócale el nombre del integrante de la familia que quieres que esté a tu lado. Si es uno colócalo al frente de ti, si son varios colócalos en forma de circulo a tu alrededor para formar un campo energético, luego que los tengas identificados, habla con ellos y dile todo lo que tu corazón desee hacerles llegar. Si necesitas pedirles perdón hazlo, si necesitas darles amor hazlo, las energías se moverán a tu favor y tus familiares inconscientemente recibirá el mensaje.  En nombre de mi familia y el mío propio te deseo de todo corazón, una feliz navidad y recuerda el poder que habita dentro de ti. Un abrazo lleno de gratitud por este 2020 junt@s, caminando hacia el despertar de la consciencia. Si quieres saber más sobre Constelaciones familiares te invito a hacer clic aquí