¿Tienes ansiedad y depresión? ¿estás cansado de pelear esta batalla que parece interminable?. Lee este post y aprende como puedes encaminarte a sanar.

Primero, quiero que hagas consciencia de que tienes una enfermedad. Sí señores la ansiedad y la depresión son enfermedades, en las cuáles el órgano que se afecta principalmente es el cerebro, y de ahí todos los demás que este pueda abarcar. 

Para poder sanarlas necesitamos entender de dónde provienen. El origen de estas enfermedades son heridas que han sido muy fuertes y han logrado alojarse,  ya sea en tu psique o en tu biología. Dichas heridas se gestan en la etapa de la niñez y permanecen dormidas. Hasta que de repente, manifiestas cuadros depresivos porque tu inconsciente, que nunca olvida nada, experimenta una situación que te hace recordar de forma involuntaria esa herida, y te hace vivir un ataque de pánico, un cuadro depresivo o un ataque de ansiedad.

La depresión y la ansiedad no se sanarán por sí sola, esto solo podrá ocurrir cuando sanes esa herida, y esto lo logras con TERAPIA. Este el punto número uno y el más importante. Así como cuando buscas un alergólogo cuando tienes alergias, o un oftalmólogo cuando te falla la vista, de igual manera ¡debes buscar un terapeuta cuando tienes depresión y ansiedad, urgentemente! Asiste a terapia por favor, es la única manera de sanar estas enfermedad.

Acelera el proceso de sanación de la depresión y la ansiedad

Como acompañamiento de las terapias es bueno tomar algunos suplementos o vitaminas, que te ayudarán a controlar tu estado de ánimo, sin necesidad de tomar fármacos. Yo confío en ellos con los ojos cerrados, los he recomendado a mis pacientes infinidad de veces y el proceso de sanación se ha acelerado de forma evidente. 

Los suplementos a recomendar son:

Planta de San Juan: su función es la de contrarrestar la producción de nor-adrenalina en el cerebro, esta encima es la que se encarga de producir el exceso de energía. También estimula la producción de dopamina y serotonina, para equilibrar el estado de ánimo y regula el sistema nervioso. La dosis en cápsulas varia según los miligramos que contenga, se recomienda seguir las instrucciones de uso del empaque.

Esta planta es tan potente que tiene casi las mismas propiedades de un ansiolítico, pero sin los efectos secundarios de los tratamientos farmacológicos. Con esta planta ten por seguro que, combinada con terapia, lograrás sanar la depresión y la ansiedad.

MOOD BOOST:  actúa como calmante y reductor del estrés y la ansiedad, debido a que contiene L-Tirosina y L-Teanina. Te ayuda a estar emocionalmente estable y promueve el estado de ánimo positivo debido a que contiene 5htp, el mejor aminoácido contra la ansiedad y la depresión. Es de rápida acción. Tómalo en la mañana antes de empezar el día.

SLEEP AID: Te ayuda a conciliar el sueño y a descansar. Tomar 30 min antes de dormir.

RESCUE SLEEP: es una tintura floral que puede utilizar cualquier persona porque es inofensiva, se utiliza sublingual. Es especial para ocasiones en las que te encuentres en la calle y estés impaciente. Coloca un spray debajo de la lengua y espera unos minutos su efecto.

Todos estos suplementos son de libre prescripción. De igual manera les recomiendo ir a un terapeuta o médico para verificar la dosis diaria antes de su consumo.

Todos estos suplementos los puedes encontrar por amazon.

Ten una alimentación balanceada, rica en frutos secos, pescado, haz ejercicio, así sea caminar unos 30 min al día y practica la meditación.

Mi misión es ayudarte y apoyarte a tener una vida más sana física y mentalmente.Sí podemos sanar la depresión y la ansiedad. Contáctame a través del correo [email protected] o visita mi pagina web https://grexialbornett.com/ juntas lo lograremos.